För närvarande finns det gott om läkemedel och produkter som kan hjälpa dig att lindra igentäppta luftvägar så att det inte påverkar din livskvalitet. Det finns också några naturliga huskurer som, även om de kan vara gamla, fortsätter att erbjuda ett utmärkt och kraftfullt alternativ till läkemedel. Det är fallet med nedanstående hemgjorda, naturliga salva vars egenskaper förbättrar lungfunktionen samtidigt som den behandlar igentäppta luftvägar och obehag, top dejting app la. Naturlig salva för att behandla igentäppta luftvägar Den här naturliga salvan för igentäppta luftvägar är gjord på ingredienser som har slemlösande och uppmjukande egenskaper för att lindra symptomen vid förkylning, influensa och andra sjukdomar som påverkar lungorna.

Citron rengör fläckar och stänk från skärbrädor och eliminerar bakterierna som är kvar efter att man har skurit eller förberett rått kött. Allt du behöver göra är att gnugga en halv citron på skärbrädan, låta den stå under natten och top dejting app la den morgonen därpå. Du kan göra likadant med din grill. Bli av med odörer i mikrovågsugnen genom att placera 2 dl vatten med ett par teskedar citronjuice i mikrovågsugnen och värma tills det börjar koka. Öppna inte mikrovågsugnen förrän efter 10 minuter och torka sedan bort smutsen med en torr trasa.

Top dejting app la

Broccoli Broccoli är väldigt effektiv på att ta bort metaller och gifter från kroppen. Den är väldigt gynnsam för att förebygga cancer och är framförallt viktig eftersom den är en av de bästa källorna till vitamin C och B5. Ingefära Tveka inte att använda färsk ingefära när du gör mat.

Smoothie med kiwi och apelsin Den här goda smoothien koncentrerar kraftfulla antioxidanter och matsmältningsenzymer som hjälper till att återställa tarmbalansen och lindra förstoppning. Vidare ger dess probiotiska beståndsdelar näring åt dina goda tarmmikrober. Som ett resultat elimineras rester. Ingredienser 3 kiwifrukter 6 spenatblad Saften från 5 apelsiner 120 ml vatten Beredning Först skalar och skär du den mogna kiwin i bitar och lägger dem i mixern tillsammans med spenaten.

Top dejting app la

Vad är 4-7-8-metoden. 4-7-8-metoden är ett väldigt effektivt sätt att göra oss avslappnade och andas ordentligt. Den utvecklades av Andrew Weil en läkare vid University of Arizona (USA) som är välkänd för top dejting app la behandlingar för att minska stress och ångest samt för att hjälpa personer med sömnlöshet. Denna läkare har varit på framsidan av tidskriften Time två gånger, och trots att han har ett marknadsföringsföretag bakom sig är hans metoder och tips fortfarande väldigt effektiva för alla vars liv hemsöks av nervositet och stress.

Gör det 30-40 gånger. Vill du se resultat på kort tid. Ta för vana att göra dessa övningar och komplettera dem med en hälsosam kost.

Top dejting app la