Att dricka naturliga smoothies tillhör de mest välkända metoderna för att avgifta och rengöra levern, vilket i sin tur stödjer en sund viktminskning. När du kombinerar vissa frukter och grönsaker får du en dryck som ökar din leverfunktion och förbättrar dess förmåga att metabolisera fett så att det inte ansamlas i kroppen. Och som om inte det vore nog bidrar deras stora innehåll av näringsämnen till att stärka immunförsvaret, ger massor av energi och förebygger uppkomsten dejtingsida om dig sjäklv vissa sjukdomar. Smoothie med citron, selleri och persilja Gröna bladgrönsaker som selleri och persilja kännetecknas av en mycket hög halt av viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter.

De är även lätta att blanda ner i smoothies, yoghurt och juicer. Chiafrön stabiliserar till exempel ditt nervsystem, medan sesamfrön förbättrar din syntes av endorfiner. Det är därför du från och med nu inte ska underskatta dem. Yoghurt Denna mjölkprodukt är ett perfekt alternativ om du följer en diet eller vill se till att få i dig den dagliga dosen av kalcium.

Dejtingsida om dig sjäklv

Ingredienser 2 dl vatten 1 tsk bikarbonat 3 droppar eterisk myntaolja Gör så här Kombinera alla ingredienser i en glasflaska och skaka ordentligt. Skölj med vätskan i munnen flera gånger och spotta sedan ut den. Äppelcidervinäger Äppelcidervinäger har en naturlig, desinficerande verkan som bidrar till att bekämpa olika typer av mikroorganismer.

Stå på tå under så lång tid du kan. Gå ned sakta och stöd din fot helt och hållet på marken. Vila i några sekunder och repetera.

Dejtingsida om dig sjäklv

Torka dig själv ordentligt innan du tar på dig Efter att du har tagit din dagliga dusch är det väldigt viktigt att du ser till att huden är helt torr. Tänk på att svamp trivs i fuktiga miljöer. Torka dig själv med en handduk, och tänk speciellt på de områden där det finns veck, som exempelvis armhålorna.

Efter att masken har varit på i 15 minuter sköljer du med varmt vatten. Det är riktigt effektivt. Mask med yoghurt och aloe vera Detta är en mycket näringsrik kur som används av många kvinnor. Naturell yoghurt i kombination med aloe vera fungerar som en utmärkt åtstramande kräm och därför är det väl värt att börja varje dag med den.

Dejtingsida om dig sjäklv